在2015年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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444 千卡
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脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 20.67克 | 碳水物: 39.51克.
早餐: Beyaz Ekmek, Migros Kahvaltılık Sos, Mis Köy Peyniri, Yeşil Biber, Pınar Light Üçgen Peynir, Kahverengi Şeker, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Çay (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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