在2015年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 50.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2590 千卡
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脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 112.75克 | 碳水物: 435.75克.
早餐: Mott's Tropical BA-NA-NA! Apple Juice Blend Beverage, Marva Maid 1% Lowfat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Torani Sugar Free S'mores Syrup, International Delight Fat-Free & Sugar-Free Caramel Marshmallow Coffee Creamer, Marva Maid 1% Lowfat Milk, Starbucks Cinnamon Dolce Ground Coffee, Folgers Brazilian Blend Coffee. 午餐: Cheerwine Diet Cheerwine, Laura Lynn Fat Free American Singles, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 晚餐: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Algood Creamy Peanut Butter, Algood Pure Strawberry preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 小食/其他: Cheerwine Diet Cheerwine, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Algood Pure Strawberry preserves, Algood Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 更多的......
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2431 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时 和 31 分钟, 看电视 - 6 小时 和 29 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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