在2015年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 112.02克 | 碳水物: 66.98克.
早餐: Вареное Яйцо, Кекс-сырник, Здоровый Хлеб Горбушечки Английские, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Голландский, Брест Литовск Сметана 20%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Росттофу Тофу. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Голден, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|