在2015年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 100%.
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859 千卡
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脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 19.24克.
早餐: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Tillamook Swiss Cheese Sliced, Skinless Chicken Breast, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 晚餐: Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage. 小食/其他: Old Home Crunchy Peanut Butter, Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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