在2015年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 89.26克.
早餐: Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Avocados, Tomatoes, Stater Bros. Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. 晚餐: Jennifer's Garden Asian Medley, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Chicken Breast. 小食/其他: Stater Bros Ice Cream Bars, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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