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Silouette的日记, 2015年09月24日

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83.6 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月24日:
2173 千卡 脂肪: 82.15克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 261.06克.   早餐: Harvest Basket Kroketten, American Erdnusscreme Cremig, Goldland Blütenhonig, Lidl Weizenbrötchen, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Käseaufschnitt Light, Trauben. 午餐: Milbona Proviact Vanille, Pizza Salami, Alnatura Dinkel Gepufft, Banane. 晚餐: Pommes Frites, Harvest Basket Kroketten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. 小食/其他: Haribo Colorado, Mandel, Kaffee mit Milch. 更多的......
2080 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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