在2015年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 99.67克 | 蛋白质: 63.31克 | 碳水物: 146.72克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Domatesler, Süzme Peynir. 午餐: Baklava, Pepsi Kola, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma, Dana Kavurma. 晚餐: Baklava, Pepsi Kola, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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