在2015年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 28.90克 | 蛋白质: 63.25克 | 碳水物: 181.26克.
早餐: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Sugar, 1% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 午餐: Brachs Gummi Worms M-BRACH WLD'N FRTY GUMMI WORM, birds eye steamfresh buffalo cauliflower. 晚餐: Kraft Sweet & Sour Sauce, Green Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Breyers Birthday Blast Ice Cream, Chocolate Covered Raisins, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Water. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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