在2015年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2815 千卡
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脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 307.31克.
早餐: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Baguette, Breakfast Coffee. 午餐: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kartoffelsalat, Aldi Brezel, Frikadelle. 晚餐: Zucker, Grappa, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Baguette. 小食/其他: Haribo Weinland, Beck's Bier (330 ml). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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