在2015年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 192.98克.
早餐: Arla Herrgårds Ost, Blandvetebröd, Önos Äppelmos Lågkalori, Gyllenhammars Havregryn, Bregott Mellan. 午餐: Mutti Finkrossade Tomater, Selleri, Rödlök, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Makaroner. 晚餐: Andersson & Tillman Roslagsgrill, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Senap, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt. 小食/其他: Friggs Riskakor med Ostsmak, Lindahls Kvarg Kokos, Clementin, Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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