在2009年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2175 千卡
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脂肪: 25.50克 | 蛋白质: 181.50克 | 碳水物: 323.00克.
早餐: Trader Joe's Pumpkin Spice Granola, Trader Joe's Greek Yogurt, Trader Joe's Dried Pineapple. 午餐: Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. 晚餐: Creamy Chicken Pasta Toss. 小食/其他: Kellogg's All-Bran BranBuds Cereal, Oberto Turkey Jerky. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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