在2015年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2913 千卡
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脂肪: 99.20克 | 蛋白质: 242.15克 | 碳水物: 263.65克.
早餐: Peito de Frango, Leite (Leite Integral), Laranjas, Maçã. 午餐: Bife de Fígado, Rebentos de Bambu, Carne de Vaca Moída, Macarrão de Trigo Integral. 晚餐: Leite (Leite Integral), Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango, Rebentos de Bambu, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Leite (Leite Integral). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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