Dimars的日记, 2015年09月22日

在2015年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

75.2 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2015年09月22日:

850 千卡

脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 27.34克. 早餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. 午餐: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Pão de Indução. 小食/其他: Clight Suco de Uva, Batavo Iogurte Natural Integral, Royal Gelatina Zero. 更多的......

2227 千卡

运动: 学习 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Dimars的体重历史

查看完整的历史记录

Dimars的日记, 2015年09月22日

提交评论

Dimars的体重历史