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Olá, bom dia!
Hoje vou ser rápida porque não quero pensar muito no assunto.
A balança subiu 100 g...nada para preocupar, certo?
Mas é dificillllllllllllllll!!!
Puxa, como é difícil esse negócio de monitorar o peso...uffffff
Hoje vou tentar fazer low carb, mas introduzir o pilates. Recomeço hoje!
Beijinhos!
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64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1297 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 92.63克 | 碳水物: 74.37克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Maçã, Ovo Mal Cozido, Café. 午餐: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Sococo Leite de Coco, Cepêra Azeite de Dendê, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Cashews Royale Castanha de Caju. 小食/其他: Maçã, Creme de Leite (Pesado), Garoto Cacau em Pó, Piracanjuba Leite sem Lactose. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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