在2015年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 145.24克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. 午餐: Kraft Wheat Thins Original, Almonds, Bananas, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. 晚餐: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, No Name Marble Cheese, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips. 更多的......
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2085 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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 评论
Keep Up the Good Work Young Lady!!!
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2015年10月1日 会员：: AllieLittles
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