在2015年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 118.57克 | 碳水物: 101.55克.
早餐: Banane, Lovechock Pur/Kakaonibs, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Kirschen, BioBio Sojagetränk Naturell, Alnatura Sojaflocken. 午餐: Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 小食/其他: Golden Delicious Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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