在2009年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 24.0 公斤.
还有: 50.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 125.94克 | 蛋白质: 115.42克 | 碳水物: 44.84克.
早餐: cream cheese, diet coke, MIM-Pumpkin. 午餐: Beef Jerky #2. 晚餐: ranch, butter, Sirloin, Celery, broccoli. 小食/其他: cream cheese, Flax Cracker #3, Water. 更多的......
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3448 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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