在2015年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2811 千卡
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脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 312.59克 | 碳水物: 277.19克.
早餐: Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee, Banane, Kölln Vollkorn Früchte. 午餐: Vollkornsemmel, Aldi Putenschnitzel. 晚餐: Exotic Food Süße Chillisauce, Green Grocer's Gemüsemix, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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