在2013年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1189 千卡
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脂肪: 12.61克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 154.11克.
早餐: Café, Naranjas. 午餐: Clara de Huevo, Sal, Pimienta o Salsa Picante, Café, Zumo de Limón, Lider Atún Lomitos en Agua, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo Cocido, Zanahoria, Zapallo Italiano, Zapallo, Lechuga, Acelga Cocida, Café, Naranjas. 晚餐: Cerveza, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Lider Ensalada Primavera. 更多的......
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3459 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 健身器（中度的） - 30 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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