在2015年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 80.97克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 228.16克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ, マーガリン, 食パンのトースト. 午餐: タカノフーズ 納豆, 玄米（中粒、調理済み）, サンポー 焼豚ラーメン. 晚餐: ヤマザキ製パン チョコの山, 大福. 小食/其他: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, カゴメ トマトジュース, Savas Weight Down. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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