在2015年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 72.61克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 168.29克.
早餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Kellogg's Raisin Bran. 午餐: Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Lay's Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 晚餐: Meijer Olive Oil & Balsamic Vinaigrette, Feta Cheese, Tomatoes, Beets, Calavo Avocado. 小食/其他: Stewart's Heavenly Hash Ice Cream, Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|