在2015年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1627 千卡
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脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 247.10克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. 午餐: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 小食/其他: Bringebær syltetøy First Price 20g, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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