Alex Belgorod的日记, 2015年09月20日

在2015年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

90.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月20日:

270 千卡

脂肪: 8.80克 | 蛋白质: 7.04克 | 碳水物: 40.72克. 小食/其他: Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный. 更多的......

2228 千卡

运动: 休息 - 18 小时和 56 分钟, 睡眠 - 5 小时和 4 分钟. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

Alex Belgorod的体重历史