在2015年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 193.40克 | 碳水物: 152.98克.
早餐: Банан, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Atech Nutrition Протеин, Яблоко Желтое, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|