在2015年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 19.38克 | 蛋白质: 38.87克 | 碳水物: 165.04克.
早餐: Nestle Хлопья Fitness, Печенье к Чаю, Росагроэкспорт Творог Обезжиренный, Бананы. 午餐: Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Омлет или Яичница с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Кетчуп, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Рис Вареный. 小食/其他: Ударница Мармелад, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|