在2015年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 180.98克.
早餐: Bjorg Lait d'amande Bio, Grillon d'Or Krounchy Chocolat, Amandes. 午餐: Gerblé Galette de Riz Complet, Amandes, Chou-Fleur, Leader Price Pain Tranché au Seigle, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 晚餐: Morue, Amandes, Gerblé Galette de Riz Complet, Pomme, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Chou-Fleur. 更多的......
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1495 千卡
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运动:
按摩 - 20 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 学习 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 12 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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