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drchele的日记, 2011年09月7日

在2011年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月7日:
1457 千卡 脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 37.73克 | 碳水物: 204.74克.   午餐: Gyros Meat Slices, Extra Virgin Olive Oil, Falafel, Cupcake with Icing, Feta Cheese , Lemon Juice , Mixed Salad Greens, Pita Bread. 晚餐: vegetable pad thai. 小食/其他: Peach Pie, Brown Sugar Fudge (Penuche). 更多的......
1618 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

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