在2015年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 188.33克.
早餐: Honey Nut Cheerios, 1% Fat Milk, Bananas, Pears. 午餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Great Value White American Cheese (Singles), Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco. 晚餐: McDonald's Diet Coke (Medium), McDonald's Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled). 小食/其他: Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack. 更多的......
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2425 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 16 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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