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Oi! Bom dia!
Quem vos fala é uma mulher com o mesmíssimo peso de ontem! Nem um grama a mais ou a menos!
E aumentei o nº de calorias...venho fazendo isso gradativamente.
O único erro é ainda não ter voltado à ginástica...mas, logo se conserta.
Hoje introduzi melancia.
Beijinhos!
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64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1276 千卡
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脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 81.79克 | 碳水物: 113.22克.
早餐: Melancia, Café, Ovo Mal Cozido, Mamão Papaia. 午餐: Peixe-Espada, Alface. 晚餐: Queijo Minas, Ovo de Codorna, Ovo Estrelado. 小食/其他: Pêra Portuguesa, Garoto Talento Diet, Maçã, Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Leite sem Lactose. 更多的......
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稳定体重
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