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В.В
日记
2015年09月17日
В.В的日记, 2015年09月17日
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在2015年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
102 公斤
最近减少:
18 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年09月17日:
698 千卡
脂肪: 18.05克 | 蛋白质: 27.33克 | 碳水物: 108.79克.
早餐:
Груша, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами.
午餐:
Молоко.
小食/其他:
Конфета.
更多的......
3138 千卡
运动:
修理 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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