在2015年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 20.47克 | 蛋白质: 113.45克 | 碳水物: 124.48克.
早餐: Персики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Английский Хлеб, Персики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Gold Whey. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Английский Хлеб, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|