在2015年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 26.01克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 150.96克.
早餐: Prezunic Queijo Prato, Perdigão Presunto Cru, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Italac Leite Semidesnatado. 午餐: Contra-filé, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral. 晚餐: Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. 小食/其他: Café com Açúcar, Extra Bisnaguinha, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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