在2015年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1152 千卡
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脂肪: 80.55克 | 蛋白质: 83.33克 | 碳水物: 18.34克.
早餐: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese Original. 午餐: Aurora Suco de Uva Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. 晚餐: Abacates, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 小食/其他: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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