在2015年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 126.59克.
早餐: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Egg White, Egg. 午餐: Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Corn. 晚餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cream Style Corn, Corn, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links. 小食/其他: Breyers Birthday Blast Ice Cream, Cauliflower. 更多的......
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2480 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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