milamorita的日记, 2015年09月15日

在2015年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月15日:

815 千卡

脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 41.84克 | 碳水物: 94.68克. 早餐: Leite com Chocolate, Pão Francês sem Miolo. 午餐: McDonald's Casquinha Mista. 晚餐: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Feijão. 更多的......

1877 千卡

运动: 仰卧起坐 - 40 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

milamorita的体重历史

查看完整的历史记录

milamorita的日记, 2015年09月15日

提交评论

milamorita的体重历史