在2015年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 155.23克.
早餐: Banana, Poached Egg, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 午餐: Smucker's Strawberry Preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Mayonnaise, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 晚餐: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Farmer John Hot Louisiana Brand Smoked Sausage, Ritz Crackers - Fresh Stack. 小食/其他: Fruttare Mango Ice Bar. 更多的......
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1649 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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