在2015年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 35.32克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 160.28克.
早餐: Frustyle Красный Апельсин, Инжирный Персик, Дикси Слива, Творожная Запеканка, Блинни Бон Сырники с Изюмом, Ежевика, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Кефир 2,5%, Дорадо, Рыба на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|