在2015年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 55.34克 | 碳水物: 179.14克.
早餐: Oranges, Weetabix Whole Grain Cereal, Kellogg's Corn Flakes, Whole Milk. 午餐: Quinoa (Cooked), the fishmonger smoked mackerel (lemon and parsley), Tomatoes, Baby Spinach. 晚餐: Roquefort, Toastie Thick Sliced. 小食/其他: Triple Choc Roll, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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