在2015年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2265 千卡
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脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 140.32克 | 碳水物: 312.30克.
早餐: Abit Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium, Banana, Iper Simply Bran Fiocchi Petali di Crusca di Grano. 午餐: Pane Carasau, Novi Crema Novi, Polipo, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Broccoli, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Pasta Integrale. 小食/其他: Abit Latte Parzialmente Scremato, 4+ Nutrition Iso +, Noci, Susine. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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