在2015年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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138.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 58.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 137.52克 | 碳水物: 241.46克.
早餐: Birnen, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Kaufland 4 Korn Joghurt, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Gekochtes Ei, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. 午餐: Äpfel, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. 晚餐: Lemar Klare Gemüsebrühe, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Milsani Saure Sahne, Ingwer, Lemar Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Wasser, Naturprodukt Hokkaido Kürbis Frisch, Rapunzel Kokosfett, Zwiebeln, Möhren. 小食/其他: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Tremondi Serrano Schinken, Aldi Serrano Schinken, Ingwer, Lemar Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Lauch, Rapunzel Kokosfett, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis Frisch, Möhren. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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