在2015年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 119.85克 | 碳水物: 38.78克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 午餐: Coração de Frango, Carne, Peito de Frango. 晚餐: Queijo Branco, Elegê Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Desnatado. 小食/其他: Margarina, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca Moída, Ovo de Codorna, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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