在2015年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 24.00克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 67.65克.
早餐: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer. 午餐: Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). 晚餐: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. 小食/其他: Bananas, Egg White. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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