在2015年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2228 千卡
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脂肪: 107.15克 | 蛋白质: 53.76克 | 碳水物: 263.04克.
早餐: Top Pot Frosted cake doughnut, Starbucks Pumpkin Spice Syrup, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). 午餐: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. 晚餐: Outback Steakhouse Aussie Cheese Fries (Small), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce, Blue Cheese, Outback Steakhouse Baked Potato Walkabout Soup (Bowl). 小食/其他: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Brownie, Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises. 更多的......
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2319 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 13 分钟, 休息 - 14 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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