在2015年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 176.45克.
早餐: Great Value Fat Free Milk, Bananas, Post Shredded Wheat Original Cereal. 午餐: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 晚餐: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Peach, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. 小食/其他: Fruttare Mango Ice Bar, Plum. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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