在2015年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2159 千卡
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脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 240.98克.
早餐: Filet Americain (Extra Mager), Koffie met Melk, sjalot, Selderij, Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pistolet, Vers Geperst Sinaasappelsap, Cécémel Cécémel. 午餐: Rosé. 晚餐: Mora Frikandel, Rosé, Gerookte Zalm, Knoflookbrood, Filet Americain (Extra Mager), sjalot, Selderij, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Delhaize Mini Toast, Shiwa Loempiasaus, Mora Mini Loempia's. 小食/其他: Leffe Blond, LU Abc Letterkoekjes, Koffie met Melk, Koekje. 更多的......
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2003 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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