在2015年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Domatesler, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 晚餐: Sütaş Light Yoğurt, Kabak Yemeği. 小食/其他: Muz, Ülker Bitter Çikolata %60, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Starbucks Cappuccino (Tall), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çilekli Dondurma. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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