在2011年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 82.18克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 209.95克.
早餐: Granola Bar with M&M's, Bananas. 午餐: Chicken Breast, Diet Coke, Whole Grain Tuscan Linguine (Small). 晚餐: Four Bean Salad, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Hot Dog Buns, Turkey Hot Dogs. 小食/其他: Extra Crunchy Peanut Butter, Apples, Granola Bar with Snickers, Slow Churned Rich & Creamy Ice Cream Fudge Tracks. 更多的......
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2342 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 26 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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