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rallspach的日记, 2015年09月12日

在2015年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤 最近减少: 20.3 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月12日:
380 千卡 脂肪: 16.75克 | 蛋白质: 34.50克 | 碳水物: 24.00克.   早餐: Golden Brown all natural fully cooked chicken sausage, Smucker's Reduced Sugar Strawberry Spread, FairLife milk 2%, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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