在2009年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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101.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 92.34克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 220.57克.
早餐: strawberry, bonne maman 4 fruits, crepes, cremette. 午餐: cremette, vegetable salad, muffin, cole slaw, wrap. 晚餐: balsamic vinaigrette, salad, cauliflower, red pepper, mushrooms, olive oil, ground beef. 更多的......
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3186 千卡
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运动:
健身器(慢的) - 45 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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