在2015年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 120.56克 | 碳水物: 139.20克.
早餐: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ウインナー, おにぎり, 目玉焼き. 晚餐: トップバリュ キムチ, 松屋 納豆, CO-OP とうふハンバーグ, 唐揚げ. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンプレミアム サラダチキン, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, Savas Weight Down, Savas Weight Down. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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